Ich bin 
Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Wir sind jeden Tag mehrmals
in
Trance.
Während des Einschlafens durchlaufen wir einen Moment,
der physiologisch
identisch mit Hypnose ist – genauso jeden Morgen
beim
Aufwachen. Wenn
Sie
also fragen: „Bin ich hypnotisierbar?“
dann lautet
die Antwort: „Sie waren heute schon in Hypnose!“.
Hypnose ist ein Zustand, in dem Sie klar denken können und in dem
Ihre
Vorstellungskraft besonders lebendig ist. Es ist ein Zustand, in
dem Sie sich
bewegen könnten, wenn Sie wollten, z.B. wenn es wegen
eines Notfalls
erforderlich wäre. Aber wenn Sie die Wahl haben, bleiben
Sie viel lieber angenehm entspannt. Es ist ein Zustand, in dem positive
Gedanken sehr
viel schneller und leichter Zugang zu Ihrem Innersten
bekommen. Und
weil wir alle jeden Tag Trance erleben, ist auch klar,
dass dieser Zustand
ganz ungefährlich und sicher ist.
Hypnose kann man einfach nur zur Entspannung nutzen. Therapeutische Indikationen sind u. a. zur Raucherentwöhnung, zur Gewichtsreduktion,
zum Bearbeiten von Streß oder Ängsten.